Salade vitaminée anti-inflammatoire
- Alexandra Baechler
- 23 avr.
- 1 min de lecture
Salade vitaminée anti-inflammatoire, fibres, microbiote intestinal
Entretenir son microbiote, c'est renforcer sa barrière intestinale, retrouver confort digestif, renforcer son immunité, améliorer la synthèse de neurotransmetteurs et donc la gestion du stress chronique et retrouver sa vitalité.
Et c'est rapide...
Si vous êtes fatigué, que vous ressentez un inconfort digestif et que vous avez exclu de nombreux aliments de votre alimentation pensant y être intolérant, sans succès, commencez par prendre soin de votre microbiote : la base.
Lentilles pour les fibres et la bitamine B6
Sauvage sauvage pour les omégas 3, anti-inflammatoire et cardio protecteurs
Graines germées pour les enzymes, catalyseurs de toutes les réactions digestives
et des légumes crus (betterave, radis, concombre, mâche)...pour les fibres, pas besoin de prendre des probiotiques en pharmacie...Venez apprendre à entretenir un bon microbiote et en comprendre l'importance.
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