ALEXANDRA

BAECHLER

 

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    Linguine à la betterave
    Alexandra Baechler
    • 31 mars 2020
    • 1 Min

    Linguine à la betterave

    Pas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
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    Houmous de betterave
    Alexandra Baechler
    • 20 juil. 2016
    • 1 Min

    Houmous de betterave

    C'est la saison des betteraves ! Je mets toujours un point d'honneur à cuisiner et proposer des recettes à partir de produits de saison.
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    Les fibres
    Alexandra Baechler
    • 17 avr. 2016
    • 1 Min

    Les fibres

    Pourquoi c’est bon ? Parce que cela permet de mieux éliminer les graisses. Parce que cela permet de diminuer le pic de glycémie. Parce que cela permet de réguler le transit : on se sent moins « gonflé » et on digère mieux. Enfin c’est plus rassasiant donc on a moins faim et on diminue ses portions. Où les trouve-t-on ? Principalement dans les fruits, les légumes mais aussi les céréales et les légumes secs. Or cette dernière famille (les légumes secs) qui comptent lentilles ve
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      Diététicienne Nutritionniste

      Diplômée d'état

       

      Maison de Santé Pluridisciplinaire

      9, Boul. de Lattre de Tassigny

      83310 Cogolin

       

      alexandra.baechler@hotmail.fr

      +33(0)6 20 63 54 02

      ​

       

      Numéro Adeli : 83 95 0264 8 - SIRET : 818 134 611 00016

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