Mousse de pois chiches au poivron et aux herbes
Produits de saison, le poivron en tartines de pois chiches pour un apéritif gourmand et équilibré
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Alexandra Baechler
- 13 mai 2021
- 1 Min
Salade gourmande de printemps
Salade gourmande printanière, le plein de fibres et vitamines
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Alexandra Baechler
- 9 sept. 2020
- 1 Min
Renforcer nos défenses immunitaires
C'est avec des assiettes équilibrées, colorées mais aussi gourmandes et rassasiantes que notre corps vient combler ses besoins en...
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Alexandra Baechler
- 31 mars 2020
- 1 Min
Linguine à la betterave
Pas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
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Alexandra Baechler
- 16 sept. 2019
- 2 Min
TOFU Sympa..Si Si!
A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
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Alexandra Baechler
- 5 févr. 2018
- 1 Min
Les galettes végétales maison
recette galette végétale par alexandra baechler diététicienne nutritionniste golfe de saint tropez, cogolin
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Alexandra Baechler
- 5 févr. 2018
- 2 Min
Poivrons farcis aux couscous d'épeautre et merguez
Plat complet et gourmand aux parfums orientaux. Cuisinez l’épeautre. Alexandra Baechler Diététicienne Nutritionniste Cogolin golfe st tropez
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Alexandra Baechler
- 11 juin 2017
- 1 Min
Pavé de saumon en croute de quinoa, salade de jeunes pousses
Oméga 3 quinoa saumon antioxydants betterave crue
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Alexandra Baechler
- 26 févr. 2017
- 2 Min
Paupiettes de chou aux lentilles corail
Une adaptation d'un plat d'un classique de la cuisine française en recette végétarienne, de saison et non moins gourmande.
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Alexandra Baechler
- 11 févr. 2017
- 2 Min
Mini cheese-cakes aux dattes
Ou comment réaliser un gâteau gourmand et diététique...il serait presque bon pour la santé ! Ce gâteau est riche en fibres, en protéines,...
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Alexandra Baechler
- 6 déc. 2016
- 2 Min
Velouté de topinambours, lentilles grillées et huile de curry
Ce velouté 100% végétal mariant légumes de saison, épices et légumes secs réchauffera vos soirées d'hiver.
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Alexandra Baechler
- 14 nov. 2016
- 1 Min
Salade tiède de sarrasin au confit de canard
Salade tiède d'automne aux produits de saison est aussi une proposition d'utilisation des graines de sarrasin.
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Alexandra Baechler
- 4 nov. 2016
- 1 Min
Gâteau au chocolat sans beurre ni gluten
Ce gâteau au chocolat gourmand, au coeur coulant, est pauvre en matière grasse, riche en vitamines antioxydantes, en fibres et en minéraux.
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Alexandra Baechler
- 16 août 2016
- 2 Min
Sorbet maison sans sorbetière
L'été on s'autorise un sorbet bien frais, moins riche qu'une crème glacée (qui, comme son nom l'indique, contient de la crème, en plus du...
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Alexandra Baechler
- 6 juil. 2016
- 1 Min
Tartare de poisson
Tartare de maquereau riche en oméga 3 et antioxydants
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Alexandra Baechler
- 24 mai 2016
- 1 Min
Réinventez votre taboulé
TABOULÉ DE QUINOA ROUGE AUX LÉGUMES VERTS 50 g de quinoa rouge (par personne) 1/2 avocat (par personne) concombre petits pois frais 1/2...
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Alexandra Baechler
- 23 mai 2016
- 1 Min
Votre smoothie detox
Voici le CITRUS BEET CLEANSER Pour 1 smoothie: 1 orange 1 petite betterave + ses feuilles 1cm de racine de gingembre Jus d’1/2...
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Alexandra Baechler
- 17 mai 2016
- 1 Min
Des burgers sans viande…A faire soi-même pour un résultat bluffant.
De bons apports en fer, en protéines végétales, riches en fibres, complets, ils sont tout aussi délicieux que des burgers classiques....
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