Alexandra Baechler13 mai 20211 MinSalade gourmande de printempsSalade gourmande printanière, le plein de fibres et vitamines
Alexandra Baechler9 sept. 20201 MinRenforcer nos défenses immunitairesC'est avec des assiettes équilibrées, colorées mais aussi gourmandes et rassasiantes que notre corps vient combler ses besoins en...
Alexandra Baechler31 mars 20201 MinLinguine à la betteravePas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
Alexandra Baechler16 sept. 20192 MinTOFU Sympa..Si Si!A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
Alexandra Baechler5 févr. 20181 MinLes galettes végétales maisonrecette galette végétale par alexandra baechler diététicienne nutritionniste golfe de saint tropez, cogolin
Alexandra Baechler5 févr. 20182 MinPoivrons farcis aux couscous d'épeautre et merguezPlat complet et gourmand aux parfums orientaux. Cuisinez l’épeautre. Alexandra Baechler Diététicienne Nutritionniste Cogolin golfe st tropez
Alexandra Baechler11 juin 20171 MinPavé de saumon en croute de quinoa, salade de jeunes poussesOméga 3 quinoa saumon antioxydants betterave crue
Alexandra Baechler26 févr. 20172 MinPaupiettes de chou aux lentilles corailUne adaptation d'un plat d'un classique de la cuisine française en recette végétarienne, de saison et non moins gourmande.
Alexandra Baechler11 févr. 20172 MinMini cheese-cakes aux dattesOu comment réaliser un gâteau gourmand et diététique...il serait presque bon pour la santé ! Ce gâteau est riche en fibres, en protéines,...
Alexandra Baechler6 déc. 20162 MinVelouté de topinambours, lentilles grillées et huile de curryCe velouté 100% végétal mariant légumes de saison, épices et légumes secs réchauffera vos soirées d'hiver.
Alexandra Baechler14 nov. 20161 MinSalade tiède de sarrasin au confit de canardSalade tiède d'automne aux produits de saison est aussi une proposition d'utilisation des graines de sarrasin.
Alexandra Baechler4 nov. 20161 MinGâteau au chocolat sans beurre ni glutenCe gâteau au chocolat gourmand, au coeur coulant, est pauvre en matière grasse, riche en vitamines antioxydantes, en fibres et en minéraux.
Alexandra Baechler16 août 20162 MinSorbet maison sans sorbetièreL'été on s'autorise un sorbet bien frais, moins riche qu'une crème glacée (qui, comme son nom l'indique, contient de la crème, en plus du...
Alexandra Baechler6 juil. 20161 MinTartare de poissonTartare de maquereau riche en oméga 3 et antioxydants
Alexandra Baechler24 mai 20161 MinRéinventez votre tabouléTABOULÉ DE QUINOA ROUGE AUX LÉGUMES VERTS 50 g de quinoa rouge (par personne) 1/2 avocat (par personne) concombre petits pois frais 1/2...
Alexandra Baechler23 mai 20161 MinVotre smoothie detoxVoici le CITRUS BEET CLEANSER Pour 1 smoothie: 1 orange 1 petite betterave + ses feuilles 1cm de racine de gingembre Jus d’1/2...
Alexandra Baechler17 mai 20161 MinDes burgers sans viande…A faire soi-même pour un résultat bluffant.De bons apports en fer, en protéines végétales, riches en fibres, complets, ils sont tout aussi délicieux que des burgers classiques....