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Alexandra Baechler
31 mars 20201 min de lecture
Linguine à la betterave
Pas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
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Alexandra Baechler
2 oct.1 min de lecture
Le chocolat, bon pour la santé
Les vertus du cacao, les bienfaits d’un carreau de chocolat, comment choisir son chocolat.
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Alexandra Baechler
26 août2 min de lecture
Salade d'herbes et de millet aux poivrons grillés et féta
Cette salade de saison, simple et rapide, avec les herbes d'été mises en valeur, un concentré de saveur et de vitamines
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Alexandra Baechler
24 avr. 20232 min de lecture
Le point sur les yaourts 0%
L’idée que manger gras rend gras est ancrée dans les mentalités depuis les années 70. C’est une vision simpliste de la nutrition qui a la...
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Alexandra Baechler
21 nov. 20222 min de lecture
TOFU Sympa..Si Si!
A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
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Alexandra Baechler
17 oct. 20222 min de lecture
Couscous de quinoa aux légumes d'automne
Couscous de légumes d'automne au quinoa, butternut, panais, carotte. Un plat complet, végétarien, de saison, sain, équilibré, gourmand
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Alexandra Baechler
19 sept. 20221 min de lecture
Mousse de pois chiches au poivron et aux herbes
Produits de saison, le poivron en tartines de pois chiches pour un apéritif gourmand et équilibré
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Alexandra Baechler
17 sept. 20221 min de lecture
Le piège des aliments transformés
Ou comment tenir tête au pot de haggen dazs...
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Alexandra Baechler
15 sept. 20222 min de lecture
Recette de burger végétarien : originale, facile et gourmande
Des burgers sans viande…Une recette à réaliser sois-même pour un résultat bluffant. De bons apports en fer, en protéines, économiques,...
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Alexandra Baechler
2 janv. 20221 min de lecture
L’environnement alimentaire obésogène : changer ses habitudes de course, révisez vos basiques
Lutter contre ces grignotages c’est d’abord vous aider à changer vos habitudes de course, revoir vos placards. Back to basics...
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Alexandra Baechler
1 nov. 20211 min de lecture
Boisson light : quel impact sur votre poids
Boissons light...quel impact sur votre poids
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Alexandra Baechler
13 mai 20211 min de lecture
Salade gourmande de printemps
Salade gourmande printanière, le plein de fibres et vitamines
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Alexandra Baechler
9 sept. 20201 min de lecture
Renforcer nos défenses immunitaires
C'est avec des assiettes équilibrées, colorées mais aussi gourmandes et rassasiantes que notre corps vient combler ses besoins en...
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Alexandra Baechler
14 mai 20201 min de lecture
Le plein d'omégas 3
Oméga 3, le bon gras
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Alexandra Baechler
1 sept. 20192 min de lecture
Crakers maison
Remplacez vos biscuits apéritifs industriels par des crakers faciles à réaliser.
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Alexandra Baechler
5 févr. 20181 min de lecture
Les galettes végétales maison
recette galette végétale par alexandra baechler diététicienne nutritionniste golfe de saint tropez, cogolin
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Alexandra Baechler
5 févr. 20182 min de lecture
Poivrons farcis aux couscous d'épeautre et merguez
Plat complet et gourmand aux parfums orientaux. Cuisinez l’épeautre. Alexandra Baechler Diététicienne Nutritionniste Cogolin golfe st tropez
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Alexandra Baechler
11 juin 20171 min de lecture
Pavé de saumon en croute de quinoa, salade de jeunes pousses
Oméga 3 quinoa saumon antioxydants betterave crue
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Alexandra Baechler
11 juin 20171 min de lecture
Intestin : un véritable cerveau
Équilibre de la flore intestinale. Intestin notre deuxième cerveau. Prévention et guérison de troubles de l'humeur, alzheimer, surpoids,
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Alexandra Baechler
30 mai 20171 min de lecture
Apéritif léger et coloré
Voici des rouleaux de printemps pour un apéritif coloré.
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