Linguine à la betterave
Pas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
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Alexandra Baechler
- 19 sept.
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Mousse de pois chiches au poivron et aux herbes
Produits de saison, le poivron en tartines de pois chiches pour un apéritif gourmand et équilibré
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Alexandra Baechler
- 17 sept.
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Le piège des aliments transformés
Ou comment tenir tête au pot de haggen dazs...
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Alexandra Baechler
- 2 janv.
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L’environnement alimentaire obésogène : changer ses habitudes de course, révisez ses basiques
Lutter contre ces grignotages c’est d’abord vous aider à changer vos habitudes de course, revoir vos placards. Back to basics...
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Alexandra Baechler
- 1 nov. 2021
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Boisson light : quel impact sur votre poids
Boissons light...quel impact sur votre poids
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Alexandra Baechler
- 13 mai 2021
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Salade gourmande de printemps
Salade gourmande printanière, le plein de fibres et vitamines
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Alexandra Baechler
- 9 sept. 2020
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Renforcer nos défenses immunitaires
C'est avec des assiettes équilibrées, colorées mais aussi gourmandes et rassasiantes que notre corps vient combler ses besoins en...
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Alexandra Baechler
- 16 sept. 2019
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TOFU Sympa..Si Si!
A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
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Alexandra Baechler
- 1 sept. 2019
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Crakers maison
Remplacez vos biscuits apéritifs industriels par des crakers faciles à réaliser.
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Alexandra Baechler
- 5 févr. 2018
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Les galettes végétales maison
recette galette végétale par alexandra baechler diététicienne nutritionniste golfe de saint tropez, cogolin
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Alexandra Baechler
- 5 févr. 2018
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Poivrons farcis aux couscous d'épeautre et merguez
Plat complet et gourmand aux parfums orientaux. Cuisinez l’épeautre. Alexandra Baechler Diététicienne Nutritionniste Cogolin golfe st tropez
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Alexandra Baechler
- 11 juin 2017
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Pavé de saumon en croute de quinoa, salade de jeunes pousses
Oméga 3 quinoa saumon antioxydants betterave crue
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Alexandra Baechler
- 11 juin 2017
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Intestin : un véritable cerveau
Équilibre de la flore intestinale. Intestin notre deuxième cerveau. Prévention et guérison de troubles de l'humeur, alzheimer, surpoids,
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Alexandra Baechler
- 30 mai 2017
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Apéritif léger et coloré
Voici des rouleaux de printemps pour un apéritif coloré.
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Alexandra Baechler
- 26 févr. 2017
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Paupiettes de chou aux lentilles corail
Une adaptation d'un plat d'un classique de la cuisine française en recette végétarienne, de saison et non moins gourmande.
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Alexandra Baechler
- 12 févr. 2017
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Mousse au chocolat au tofu soyeux
Voici comment réaliser une mousse au chocolat entièrement à base de produits végétaux.
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Alexandra Baechler
- 11 févr. 2017
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Mini cheese-cakes aux dattes
Ou comment réaliser un gâteau gourmand et diététique...il serait presque bon pour la santé ! Ce gâteau est riche en fibres, en protéines,...
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Alexandra Baechler
- 17 janv. 2017
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Sédentarité, surpoids et obésité
Le risque de surcharge pondérale est augmenté de 40% pour chaque heure passée devant un écran (source Inserm 2008) ! Nos sociétés...
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Alexandra Baechler
- 6 déc. 2016
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L'intérêt des antioxydants dans la nutrition du sportif
Si vous faites du sport en compétition, ou si vous pratiquez souvent la course à pied ou autre sport d'endurance, les antioxydants...
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