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Linguine à la betterave
Pas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
Alexandra Baechler
31 mars 20201 min de lecture
77 vues
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Recette simple de salade vitaminée, lentilles, féta, courge, grenade
Cette recette hyper facile de salade de lentilles, courge, féta gourmande pour faire le plein de vitamines et de fibres
Alexandra Baechler
18 févr.2 min de lecture
58 vues
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Le chocolat, bon pour la santé
Les vertus du cacao, les bienfaits d’un carreau de chocolat, comment choisir son chocolat.
Alexandra Baechler
2 oct. 20241 min de lecture
28 vues
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Salade d'herbes et de millet aux poivrons grillés et féta
Cette salade de saison, simple et rapide, avec les herbes d'été mises en valeur, un concentré de saveur et de vitamines
Alexandra Baechler
26 août 20242 min de lecture
331 vues
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Le point sur les yaourts 0%
nature ou éduclorés, aromatisés ou aux fruits, 0% : on fait le point sur les yaourts, comment le choisir, comment le sucrer
Alexandra Baechler
24 avr. 20232 min de lecture
67 vues
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TOFU Sympa..Si Si!
A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
Alexandra Baechler
21 nov. 20222 min de lecture
139 vues
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Couscous de quinoa aux légumes d'automne
Couscous de légumes d'automne au quinoa, butternut, panais, carotte. Un plat complet, végétarien, de saison, sain, équilibré, gourmand
Alexandra Baechler
17 oct. 20222 min de lecture
97 vues
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Mousse de pois chiches au poivron et aux herbes
Produits de saison, le poivron en tartines de pois chiches pour un apéritif gourmand et équilibré
Alexandra Baechler
19 sept. 20221 min de lecture
127 vues
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Le piège des aliments transformés
Ou comment tenir tête au pot de haggen dazs...
Alexandra Baechler
17 sept. 20221 min de lecture
123 vues
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Recette de burger végétarien : originale, facile et gourmande
Des burgers sans viande…Une recette à réaliser sois-même pour un résultat bluffant. De bons apports en fer, en protéines, économiques,...
Alexandra Baechler
15 sept. 20222 min de lecture
16 vues
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L’environnement alimentaire obésogène : changer ses habitudes de course, révisez vos basiques
Lutter contre ces grignotages c’est d’abord vous aider à changer vos habitudes de course, revoir vos placards. Back to basics...
Alexandra Baechler
2 janv. 20221 min de lecture
99 vues
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Boisson light : quel impact sur votre poids
Boissons light...quel impact sur votre poids
Alexandra Baechler
1 nov. 20211 min de lecture
148 vues
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Salade gourmande de printemps
Salade gourmande printanière, le plein de fibres et vitamines
Alexandra Baechler
13 mai 20211 min de lecture
30 vues
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Renforcer nos défenses immunitaires
C'est avec des assiettes équilibrées, colorées mais aussi gourmandes et rassasiantes que notre corps vient combler ses besoins en...
Alexandra Baechler
9 sept. 20201 min de lecture
58 vues
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Le plein d'omégas 3
Oméga 3, le bon gras
Alexandra Baechler
14 mai 20201 min de lecture
125 vues
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Crakers maison
Remplacez vos biscuits apéritifs industriels par des crakers faciles à réaliser.
Alexandra Baechler
1 sept. 20192 min de lecture
98 vues
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Les galettes végétales maison
recette galette végétale par alexandra baechler diététicienne nutritionniste golfe de saint tropez, cogolin
Alexandra Baechler
5 févr. 20181 min de lecture
114 vues
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Poivrons farcis aux couscous d'épeautre et merguez
Plat complet et gourmand aux parfums orientaux. Cuisinez l’épeautre. Alexandra Baechler Diététicienne Nutritionniste Cogolin golfe st tropez
Alexandra Baechler
5 févr. 20182 min de lecture
201 vues
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Pavé de saumon en croute de quinoa, salade de jeunes pousses
Oméga 3 quinoa saumon antioxydants betterave crue
Alexandra Baechler
11 juin 20171 min de lecture
86 vues
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Intestin : un véritable cerveau
Équilibre de la flore intestinale. Intestin notre deuxième cerveau. Prévention et guérison de troubles de l'humeur, alzheimer, surpoids,
Alexandra Baechler
11 juin 20171 min de lecture
73 vues
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