TOFU Sympa..Si Si!
A tous les curieux qui veulent s’aventurer sur le tofu et...à tous ses sceptiques!
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Alexandra Baechler
- 31 mars 2020
- 1 Min
Linguine à la betterave
Pas un pro de la cuisine? Venez réaliser un plat sain, gourmand, et qui fera son effet c’est sûr!
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Alexandra Baechler
- 1 sept. 2019
- 2 Min
Crakers maison
Remplacez vos biscuits apéritifs industriels par des crakers faciles à réaliser.
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Alexandra Baechler
- 5 févr. 2018
- 1 Min
Les galettes végétales maison
recette galette végétale par alexandra baechler diététicienne nutritionniste golfe de saint tropez, cogolin
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Alexandra Baechler
- 30 mai 2017
- 1 Min
Apéritif léger et coloré
Voici des rouleaux de printemps pour un apéritif coloré.
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Alexandra Baechler
- 12 févr. 2017
- 1 Min
Mousse au chocolat au tofu soyeux
Voici comment réaliser une mousse au chocolat entièrement à base de produits végétaux.
113 vues0 commentaire
Alexandra Baechler
- 11 févr. 2017
- 2 Min
Mini cheese-cakes aux dattes
Ou comment réaliser un gâteau gourmand et diététique...il serait presque bon pour la santé ! Ce gâteau est riche en fibres, en protéines,...
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Alexandra Baechler
- 17 janv. 2017
- 1 Min
Sédentarité, surpoids et obésité
Le risque de surcharge pondérale est augmenté de 40% pour chaque heure passée devant un écran (source Inserm 2008) ! Nos sociétés...
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Alexandra Baechler
- 6 déc. 2016
- 2 Min
L'intérêt des antioxydants dans la nutrition du sportif
Si vous faites du sport en compétition, ou si vous pratiquez souvent la course à pied ou autre sport d'endurance, les antioxydants...
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Alexandra Baechler
- 20 juil. 2016
- 1 Min
Houmous de betterave
C'est la saison des betteraves ! Je mets toujours un point d'honneur à cuisiner et proposer des recettes à partir de produits de saison.
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Alexandra Baechler
- 24 mai 2016
- 1 Min
Réinventez votre taboulé
TABOULÉ DE QUINOA ROUGE AUX LÉGUMES VERTS 50 g de quinoa rouge (par personne) 1/2 avocat (par personne) concombre petits pois frais 1/2...
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Alexandra Baechler
- 23 mai 2016
- 1 Min
Votre smoothie detox
Voici le CITRUS BEET CLEANSER Pour 1 smoothie: 1 orange 1 petite betterave + ses feuilles 1cm de racine de gingembre Jus d’1/2...
8 vues0 commentaire
Alexandra Baechler
- 17 mai 2016
- 2 Min
Preparez la salade parfaite
Jonglez avec les éléments de chacune des catégories du tableau pour obtenir une salade équilibrée. Si vous mangez la salade en plat...
130 vues0 commentaire
Alexandra Baechler
- 17 avr. 2016
- 1 Min
Les fibres
Pourquoi c’est bon ? Parce que cela permet de mieux éliminer les graisses. Parce que cela permet de diminuer le pic de glycémie. Parce...
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